Автор:Администрация
Рецепты с шампиньонами: биточки, салат, суп-капучино, грибы фаршированные
Рецепт супа — капуччино из шампиньонов По-итальянски капучино — это...
Идея для фитнеса в офисе: челлендж
К счастью, фитнес на сегодняшний день становится не только частью...
Что такое Bring Sally up челледж, или Самая мотивирующая фитнес-песня всех времен
Фото: Н. Гришко Не знаю, как у вас, а у меня всегда были сложности с мотивацией...
На пользу живота. Диетолог о том, как правильно выбирать еду в ресторане
Как соблюдать принципы здорового питания вне дома и при этом не выйти из...
Назван способ есть хлеб и не набирать лишние килограммы
Практически во всех диетах для похудения, главным фактором, который снижает...
По глотку через 15 минут. Что и как правильно пить при простуде летом?
Летом шансов простудиться не меньше, чем в холодное время. Кондиционеры,...
Чем заесть жару? Диетолог о том, как скорректировать питание летом
Работа организма в жаркую погоду существенно меняется, поэтому, если вы...
Терапевт рассказал, как собрать дорожную аптечку
Любое путешествие — это опасность, поскольку в дороге может произойти...
Худеем без овощей: принципы парадоксальной диеты
Парадоксальная диета (известная также как диета Гандри) считается...
Диета по фазам женского цикла: какие продукты нам необходимы с 1 по 28 день
Фото: Unsplash В течение каждого менструального цикла наше тело претерпевает...
Юддха-йога: не только для воинов
В переводе с санскрита «юддх» означает «фундамент, основа». Получается, что...
Круговая тренировка: что можно извлечь для себя? (часть 1)
Фото: Лубягиной Елены Сегодня фитнес-страничку нашего журнала мы посвятим...
