Search
1 августа 2021
  • :
  • :

Автор:Администрация



Пять продуктов помогают снизить боль и воспаление от артрита

Употребление некоторых продуктов помогает смягчить суставные боли и...

14 весомых бонусов йоги для здоровья

Unsplash Йога очищает дыхательные пути В 2016 году вышел доклад о том, что занятия...

Что делать, если висят подмышки: упражнения, массаж и советы

Getty Images Причины провисания подмышек Это, прямо скажем, очень проблемная...

Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы?

Pixabay Ходьба – самый простой и доступный вид фитнеса. Вам не нужны...

Кому нельзя есть свежие сезонные фрукты и ягоды? Объясняет врач

По словам врача диетолога, гастроэнтеролога Марины Хорол, при многих...

6 распространенных мифов о весе, метаболизме и физических упражнениях

Pexels Миф 1. Вес и метаболизм – это гены, ничего не поделаешь Ваши гены...

Эти 5 вредных привычек снижают эффективность ваших тренировок

1. Вы пьете слишком много воды Восполнять воду во время потогонных занятий...

Кому может быть противопоказан арбуз? Объясняет врач

Врач констатирует, что если имеются патологические состояния...

Градус обеда. Почему не хочется есть в жару и надо ли себя заставлять?

Многие люди в жару теряют аппетит. Кто-то даже начинает переживать:...

Фитнес, не выпуская смартфона из рук

Фото: Н. Гришко Смартфоны стремительно ворвались в нашу жизнь, и большинство...

Круговая тренировка: экспериментируем! (часть 2)

Фото: Фото Лубягиной Елены Круговой тренинг пользуются большой...

Йога сновидений

Сны всегда будоражили умы людей на различных ступенях эволюции. Что есть...