Search
10 декабря 2022
  • :
  • :

Автор:Администрация

5 упражнений, которые сделают ваши руки безупречными

Для выполнения этих упражнений вам потребуются небольшие гантели, штанга, а...

Настроение — ниже плинтуса: как поднять его во время диеты

Getty Images Что нужно делать, если у вас упало настроение во время диеты? Начните...

Домашняя тренировка и 3 лайфхака для ленивых

iStock/tucko019, seasons. agency / Garafe & Unzer Verlag / Rodach, Johannes Три лайфхака сберегут ваши силы,...

7 вещей, которые нельзя делать после тренировки

Getty Images Изучите эти правила и берегите себя! Содержание статьи 1. Есть...

10 тренировок для самых ленивых: даже вставать не надо!

«Я тренируюсь больше трех раз в неделю», — любая дама хотела бы с гордостью...

Для чего нужна йога?

Йога — это древняя практика, которая имеет корни в древней Индии. Она была...

Тело в дело: как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных форм

iStock/skynesher Итак, вы решились что-то изменить. С чего начать? Понятное дело, вам...

Как перестать есть и начать бегать?

фото: Екатерина Зыкова Как начать заниматься бегом, какую экипировку...

Булка за 66 млрд долларов США. Багет — позор французской кухни и дипломатии

Прямо к визиту Макрона в США мастерство приготовления французского багета...

Дёшево и сердито. Что есть вместо сёмги, стейка, авокадо и голубики?

Если поход за продуктами каждый раз наносит серьёзную брешь вашему...

Против рака и инфаркта. Стоит ли пить магазинные соки?

В журнале «Вопросы питания» опубликованы данные нового масштабного...

Овощное братство. Как есть тыкву и кабачки, чтобы они были полезнее

Тыквенные семечки нужно есть нетрадиционно, только так вы сможете...