Категория: Диеты

«Я раскусила, как это работает»: мать 3 детей рассказала, как похудеть на 45 кг

«Мне 26 лет, работаю матерью в декретном отпуске. Когда я поняла, по каким...

Можно на диете! 5 «вредных» продуктов, которые на самом деле помогут похудеть

Вокруг многих продуктов и их влияния на здоровье существует множество...

Как отказаться от вредной пищи, когда готовишь на всю семью?

Эксперт в области питания и спорта рассказывает, как отказаться...

7 научно обоснованных советов тем, кто хочет никогда не поправляться

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные...

Диета для каждого возраста: как правильно худеть в 20, 30 и 40 лет

Pexels 20 лет Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем...

Интервальное голодание 16/8: как похудеть без вреда для здоровья

Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза...

Из 52-го в 46-размер за счет правильного питания? Это возможно!

Ошибка 1. Однообразный рацион Не занимайтесь самолечением! В наших статьях...

9 здоровых продуктов для похудения

Чем заменить привычные продукты, чтобы сделать свой рацион менее...

Как похудеть, если у вас поликистоз яичников?

Избавиться от лишнего веса — это непростая задача. Но если его причина —...

Почему суп полезен не всем: мнение эксперта

https://unsplash.com/photos/uBnIROT_p5M Супы полезны не всем Есть супы каждый день можно...

Плохие звёздные диеты: не берите пример!

1. Кетогенная диета Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем...

Учёные назвали 11 опасных продуктов питания, которых стоит избегать

Pexels.com/Karolina Grabowska Все учёные и диетологи делят пищу на полезную и не очень....