Search
28 ноября 2021
  • :
  • :

Категория: Диеты



Диетологи рассказали, какого режима питания стоит придерживаться, чтобы похудеть

Исследователи из Университета Алабамы (США) предложили радикально...

Как похудеть на 5 килограммов за неделю

Freepik С приближением новогодних праздников следует задуматься и о...

Метаболическая диета: ускоряем обмен веществ!

Чем нам пакостят гормоны? Инсулин и эстроген, если их вырабатывается...

21 способ ускорить снижение веса для тех, кто выбрал здоровое питание

Vo Thuy Tien / Pexels В книге «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения...

Безуглеводная диета: список продуктов

Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения...

5 признаков того, что вы едите слишком много вредных трансжиров

Те, кто всерьез заботятся о правильном и здоровом питании, знают, что ни...

Самая популярная в мире диета ухудшает фертильность, предупреждают учёные

Фото: Unsplash Среди наиболее распространенных систем питания именно...

Ночной голод. Как с ним справиться?

Наш эксперт: Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор...

Стресс и вес. Как избавиться от «жора» на нервной почве?

Почему мы заедаем стресс Eда во время стресса Вы когда-нибудь просили...

Как есть на 20% меньше и не быть голодной

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Наш эксперт: Михаил Гаврилов,...

Учёные составили топ-10 вредных продуктов, вызывающих настоящую зависимость

Один маленький кусочек пиццы. Ну, ладно, еще один — но очень маленький....

Интервальное голодание 16/8: как похудеть без вреда для здоровья

Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза...