Search
20 сентября 2021
  • :
  • :

Категория: Диеты



Десерты без муки и сахара: 6 рецептов полезных и вкусных сладостей

Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Рецепт № 1. Пудинг с шоколадом и семенами...

Как есть меньше и наедаться быстрее? 7 лайфхаков

1. Выделите время, чтобы оценить еду Выделите себе на трапезу четкий отрезок...

Что произойдет с вашим организмом после суточного голодания

Польза суточного голодания Мы начинаем утро с кофе, перекусываем конфетами...

5 овощей, с которыми вы никогда не похудеете

Коллаж: Зарина Ярхамова, фото: Unsplash Чтобы похудеть, стоит отказаться...

Как понять, что у меня расстройство пищевого поведения?

Szabo Victor/Unsplash Кристо ван Меер Сертифицированный психотерапевт, психиатр,...

Сбалансированное питание — что это такое? Подробно объясняет нутрициолог

Farhad Ibragimzade/Unsplash Марина Бессонова Нутрициолог, специалист по питанию и...

Вопрос на миллион: как разлюбить сладкое?

Коллаж: Зарина Ярхамова, фото: Unsplash 1. Не голодайте Если вы относитесь...

10 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Pexels Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет...

5 специй для стройной фигуры

Разнообразные пряности, сушеные травы и соусы не только способны изменить...

Чем перекусывать, когда худеешь : 6 лучших продуктов

Предлагаем попробовать несколько вариантов полезного перекуса: Содержание...

Диетологи рассказали, сколько кофе надо пить в день, чтобы похудеть

Привыкли начинать день с чашечки черного кофе? У диетологов для вас есть...

Самые щадящие диеты и насколько они помогают похудеть

Getty Images Самое трудное на диете — чувство голода. Оно неизбежно может...