Search
18 апреля 2021
  • :
  • :

Как усилить аппетит


Плохой аппетит может возникать в период лечения болезней, из-за сбоя в работе органов пищеварения. Также такое происходит и без видимых причин. Но если плохо есть, то организм ослабевает, появляется постоянное желание полежать. Проблему нужно решать и как можно скорее, ведь не всегда все функции восстанавливаются самостоятельно.

Хороший аппетит – сезонное явление. Зимой человек ест значительно больше и лучше, а вот летом организму нужно меньше энергии, поэтому чтобы насытиться хватает йогурта или стакана сока.

Если аппетит пропал в период лечения каких-либо болезней, то нет повода для беспокойства. Многие лекарственные препараты обладают рядом побочных эффектов, которые нередко затрагивают пищеварительный тракт. После прекращения терапии все восстановится, поэтому нет повода для беспокойства.

Когда проблема появляется спонтанно и без видимых причин, то ее можно попробовать решить с помощью витамина С (аскорбиновая кислота). Он повышает аппетит, так как провоцирует выработку желудочного сока. Выпейте таблетку витамина или съешьте пластик лимона за 30 минут до еды. Аппетит должен усилиться.

При употреблении некачественных продуктов органы пищеварения могут давать сбой, который проявляется в виде отсутствия аппетита. Принимайте пищеварительные препараты. Подойдет «Мезим» или «Фестал». Средства практически безвредные, поэтому вы не навредите своему организму. Возможно, что через несколько дней аппетит восстановится.

Соблюдайте режим питания. Постоянные перекусы могут быть причиной исчезновения аппетита. Во время перерывов между приемами пищи не пейте сладкие соки, чай, не ешьте семечки, орешки, конфеты и прочие «безобидные» продукты. В противном случае во время обеда у вас ни одно блюдо не вызовет желания поесть.

Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, посещайте спортивный зал, ведь физические нагрузки стимулируют аппетит. Если проблема не решится в ближайшие недели, посетите гастроэнтеролога, а также сдайте анализ на глистов. При обнаружении каких-либо отклонений, врач назначит вам лечение, после прохождения которого все придет в норму. Если причина отсутствия аппетита так и не будет обнаружена, пройдите полное обследование всего организма.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *