Категория: Психология питания

Много калия, немного калорий. Чем картошка поможет гипертонику?

Считается, что картофель — это много крахмала и пустые калории....

Напиток долгожителей. Сколько пользы в чашке чая?

Тот, кто регулярно пьёт чай, дольше живёт. Как так получается? Рассказывает...

Худеть с комфортом. Плюсы и минусы кетодиеты

Можно ли похудеть не на месяц-другой, а надолго? Желательно навсегда, и при...

Как выбирать продукты к пасхальному столу? Советы Роспотребнадзора

Пасхальный набор обычно включает в себя такие продукты, как яйца, творог и...

Не только стресс. Когда отсутствие аппетита — тревожный признак

Когда что-то нарушается в работе организма, то запускается процедура...

Козлёночком станешь. Польза молока – миф, а вот молочные продукты полезны

Споры о вреде молока идут много лет. Но большинство людей в это...

Галета с добавкой. Как ореховая паста поможет восполнить белок и витамины?

Если надоел бутерброд с маслом на завтрак, можно разнообразить его...

Все живое — из яйца. Как приготовить яичницу, чтобы она стала суперфудом

Яйца — один из самых оболганных продуктов. Их долго считали...

Диетолог рассказала, при каких сигналах организма следует изменить рацион

Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова в интервью АиФ.ru рассказала,...

Врач-диетолог рассказал, какие продукты помогут отказаться от кофе

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Круглова в беседе с Москвой...

Лекарство в шелухе. Не все семечки подсолнечника одинаково полезны

Укреплять свое здоровье можно самыми простыми продуктами. Например,...

Напиток красоты и стройности. Можно ли похудеть на растительном молоке?

Кореянки и японки пьют растительное молоко вместо коровьего, чтобы...