Категория: Психология питания
Белая, черная или розовая. Диетолог о том, какую соль лучше выбрать
В магазинах теперь можно купить не только обычную или йодированную соль, но...
5 правил экономии. Долго хранившиеся продукты ускоряют старение организма
При виде акций на продукты и сниженных ценников возникает желание...
Красота в холодильнике. Какие продукты есть для сохранения молодости
Мы — то, что мы едим: такой принцип уже давно подтвержден врачами....
Диетолог дала рекомендации по приготовлению шашлыка для детей
Врач-диетолог, профессор ФМБА России Маргарита Королева дала советы по...
Жевать, не переживать. Может ли еда помочь выдержать удары судьбы?
Стрессоустойчивость — важное в современном мире качество. Как его...
Зелень в защиту мяса. Как сбалансированное питание работает против рака
Когда едите что-то мясное, обязательно закусывайте зеленью. Это защитит от...
Новая нормальность. Как съедать не менее 0,5 кг овощей и фруктов в день?
В России поддерживают рекомендации ВОЗ по ежедневному потреблению не менее...
Ешь суп и худей. Диетолог рассказала о том, как приготовить полезное блюдо
Регулярное употребление супов в 3 раза снижает риск лишнего веса и ожирения....
Второй хлеб вреднее первого. Как сделать картофель суперфудом
Про вред картофеля написаны тома — в нем так много крахмала, что он...
«Шоколадом лечить печаль»? Чем заесть стресс
Еда — великий утешитель. Случись что, мы всегда прибегаем к ее помощи. У...
Жареные факты. Как уменьшить вред канцерогенов, которые есть в шашлыке
У шашлыка не самая здоровая репутация. Но все его любят, а майский выезд на...
Йогурт без тайн. Чем он полезен, как его покупать и делать самостоятельно
Йогурты продаются в каждом магазине, но до сих пор они окружены ореолом...
