Категория: Психология питания

Лекарство в кружке. Как и от чего можно лечиться чаем?

Чай — традиционный напиток, который пьют все от мала до велика....

Сырная диета. Как включать сыр в рацион, чтобы получить максимум пользы?

Кальций, витамины А, D и белок, антиоксиданты — все это есть в кусочке...

От еды до беды. Как не потерять здоровье на кетодиете?

Врачи предупреждают: резкое изменение стереотипа питания и пищевых...

Диетолог рассказала, как лучше приготовить пасхальный кулич

Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, как правильно приготовить и есть...

Большая нужда. Все о продуктах, которые крепят и слабят

Одна из самых неприятных проблем — запоры или даже просто склонность к...

Много калия, немного калорий. Чем картошка поможет гипертонику?

Считается, что картофель — это много крахмала и пустые калории....

Напиток долгожителей. Сколько пользы в чашке чая?

Тот, кто регулярно пьёт чай, дольше живёт. Как так получается? Рассказывает...

Худеть с комфортом. Плюсы и минусы кетодиеты

Можно ли похудеть не на месяц-другой, а надолго? Желательно навсегда, и при...

Как выбирать продукты к пасхальному столу? Советы Роспотребнадзора

Пасхальный набор обычно включает в себя такие продукты, как яйца, творог и...

Не только стресс. Когда отсутствие аппетита — тревожный признак

Когда что-то нарушается в работе организма, то запускается процедура...

Козлёночком станешь. Польза молока – миф, а вот молочные продукты полезны

Споры о вреде молока идут много лет. Но большинство людей в это...

Галета с добавкой. Как ореховая паста поможет восполнить белок и витамины?

Если надоел бутерброд с маслом на завтрак, можно разнообразить его...