Search
20 сентября 2021
  • :
  • :

Категория: Занимаемся и худеем



Король всех мантр: звук Ом

В этом месяце на наших йога-страничках мы продолжаем знакомить вас с...

Самой старой женщине-бидибилдеру на планете, Эрнестине Шепард — 85 лет

Getty Images Она выглядит так круто, что невольно возникают сомнения в...

5 упражнений для быстрого снятия стресса, которые можно делать в офисе

Haley Helps/Unsplash Хронический стресс приводит к напряжению мышц,  спазмам...

Мудра Земли для улучшения психоэмоционального состояния

Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной...

Пилатес приходит на помощь: снимаем напряжение с поясничного отдела (часть 2 )

Фото: Лубягиной Елены Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе...

5 упражнений, которые вы до сих пор делали неправильно

Алена Грибанова, эксперт направления групповых программ сети фитнес-клубов...

Активные выходные c World Class в усадьбе «Архангельское»

Пресс-служба "World Class" Каждые выходные приглашаем на веселую зарядку...

Сальса, танго, румба в «Касабланке»

Пресс-служба "Касабланки" «Касабланка» — одна из самых больших школ...

Асана месяца: Ардха Ширшасана

Сразу оговоримся, что Ардха ширшасана – поза не для новичков в йоге и легко...

Утренняя йога: 5 асан против отёков

Фото: Chalo Garcia/Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Специально для «Домашнего...

Лучшие упражнения для шеи и позвоночника

Фото: Mr Lee/Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Татьяна Алексеева, инструктор...

Можно в любом возрасте: 8 причин начать заниматься цигун

Getty Images Цигун родом из Китая, и название означает «работа с энергией...